Новое исследование раскрыло сложную взаимосвязь между микрофлорой и качеством сна
Крупное исследование, проведенное учеными из Китая и Соединенных Штатов, выявило взаимосвязь между составом кишечной микрофлоры и риском развития бессонницы. В работе, основанной на анализе генетических и медицинских данных более 400 тысяч человек, была обнаружена двусторонняя связь: определенные виды бактерий влияют на качество сна, а само нарушение сна, в свою очередь, может нарушать естественный баланс микроорганизмов в пищеварительной системе.
Для установления причинно-следственных связей исследователи под руководством психиатра Шаньюнь Ши из Медицинского университета Нанкина применили метод менделевской рандомизации. Этот статистический подход позволяет, анализируя генетические вариации, установленные при рождении и не зависящие от внешних факторов, определить, действительно ли один фактор влияет на другой.
В результате ученые идентифицировали 14 групп бактерий, положительно связанных с риском возникновения бессонницы, и 8 групп, которые, напротив, демонстрировали защитный эффект. Наиболее убедительные доказательства были получены в отношении бактерий группы Clostridium innocuum, ассоциированных с повышенной вероятностью нарушения сна.
Как отмечается в публикации, изменения в составе и функциях микробиоты часто фиксируются у пациентов, страдающих бессонницей, однако их причинная связь до сих пор не была полностью ясна. Новое исследование указывает на то, что некоторые химические реакции, запускаемые или подавляемые определенными бактериями, могут быть ключом к пониманию этой взаимосвязи.
Ученые подчеркивают, что кишечные микробы являются лишь одним из элементов сложной системы, на которую также влияют уровень стресса, образ жизни и другие факторы. Тем не менее, полученные результаты открывают перспективы для разработки новых методов лечения, таких как специальные пробиотики, пребиотики или даже трансплантация микробиоты, которые в будущем могут помочь в борьбе с бессонницей.
Исследование было в научном журнале General Psychiatry.