Исследования MIT доказывают, что вы можете контролировать свои мозговые волны, чтобы повысить внимание
Есть проблемы, чтобы сосредоточиться? Нейробиологи MIT могут найти для вас решение: контролировать свои альфа-волны мозга. Звучит сложнее, чем есть на самом деле.
В новом исследовании исследователи Массачусетского технологического института научили людей контролировать свои мозговые волны, чтобы повысить фокусировку и внимание, предоставляя им живую обратную связь о своей мозговой деятельности.
Этот метод может оказаться полезным, особенно для людей с ограниченными возможностями в обучении.
Исследование было опубликовано в среду в .
Как вы контролируете свои мозговые волны?
Команда ученых из Массачусетского технологического института поняла, что, подавляя альфа-волны в одной части частичной коры - в секции, отвечающей за касание, пространственное восприятие, навигацию и внимание, - субъекты могли уделять больше внимания задачам.
"Существует большой интерес к использованию нейробиоуправления, чтобы попытаться помочь людям с различными расстройствами мозга и поведенческими проблемами", - сказал Роберт Десимон, директор Института исследования мозга Макговерна при Массачусетском технологическом институте. "Это совершенно неинвазивный способ контроля и проверки роли различных видов мозговой деятельности".
Связь между альфа-волнами и вниманием не нова. Тем не менее авторы этого исследования MIT утверждают, что до сих пор не известно, является ли эта связь побочным продуктом другого процесса, или же именно альфа-волны контролируют внимание.
В своем тесте исследователи обнаружили, что их субъекты могли контролировать свои альфа-мозговые волны на каждой стороне мозга в зависимости от информации, которую им показывали. Всего за 10 минут испытуемые узнали, как повысить контроль на каждой стороне своего мозга, улучшив свое внимание.
"После эксперимента испытуемые сказали, что они знали, что контролируют контраст, но они не знали, как они это сделали", - сказал ведущий автор Ясаман Багерзаде в своем заявлении. "Мы думаем, что основой является условное обучение - всякий раз, когда вы делаете поведение и получаете вознаграждение, вы усиливаете это поведение".
Так что вопрос о том, как испытуемым удалось контролировать свои мозговые волны, до сих пор остается загадкой. Ученые надеются, но все еще не уверены, что этот метод может быть использован в реальных сценариях, например, при обучении людей с ограниченными возможностями, как улучшить их фокус и внимание.
Тем не менее это исследование доказывает, как мы, фактически, имеем контроль, даже если он подсознательный, над нашими альфа-мозговыми волнами.